Dolor abdominal, acidez, malestar, hinchazón… son algunos de los síntomas -¡tan molestos e inoportunos!
El calor y los cambios en nuestros hábitos de vida son los responsables de que ambas sean tan frecuentes en verano. “El calor favorece la contaminación de los alimentos , ya que el buen tiempo hace que comamos fuera, vayamos a piscinas, viajemos y realicemos actividades que aumentan nuestra exposición a infecciones digestivas: estamos más en contacto con virus o bacterias a los que nuestro sistema inmunológico (de defensa) no está acostumbrado”.
En el día a día, nuestro organismo está expuesto a diversas sustancias contaminantes como productos químicos presentes en los propios alimentos  , restos de medicamentos, tabaco, … pero ¿Cómo limpiamos nuestros órganos internos?

Estamos rodeados de toxinas que entran en nuestros organismos y que éste tiene que eliminar.  Nuestro cuerpo trabaja muy duro cada día para depurar  elementos nocivos del organismo, ya que si se acumulan éstos pueden tener unos efectos negativos sobre nuestra salud, como migrañas, dolores de cabeza, irritabilidad o falta de energía.
Los expertos recomiendan hacer una dieta depurativa un par de veces al año pero, ¿en qué consiste una dieta de este tipo?
 Nuestro organismo está dotado de sistemas de purificación y detoxificación para hacer frente a ello, pero a veces se ven saturados por la elevada concentración de estos residuos metabólicos y debemos ofrecerle una ayuda extra.
Por una parte, debemos interiorizar el concepto de que es fundamental llevar un estilo de vida saludable: practicar ejercicio físico de manera regular, ingerir cantidad suficiente de agua, llevar a cabo una alimentación equilibrada, con elevada presencia de frutas y verduras … También podemos consumir infusiones a base de té verde , incorporar en nuestra dieta ingredientes como el jengibre y la cúrcuma, que nos aportarán gran cantidad de antioxidantes.
Por otra parte, podemos encontrar complementos alimenticios que nos ayuden a llevar a cabo una completa depuración del organismo.
Y tú, ¿desde cuando no detoxificas tu cuerpo?
Cuéntanoslo, estaremos encantados de atenderte